Особенности оборудования кардиозоны в тренажерном зале

Теги: Кардиотренажеры для фитнеса / Профессиональные тренажеры для спортзала / Силовые тренажеры для спортзала от производителя / Многофункциональные тренажеры для фитнеса

Расстановка оборудования в фитнес-зале подчиняется принципу зонирования. Согласно ему, в тренажерном зале обязательно должна быть кардиозона.  Она, как правило, занимает около 30% площади пространства, отведенного на спортивное оборудование.

Обязательное наличие кардиозоны продиктовано требованиями правильных тренировок. Силовым упражнениям должна предшествовать разминка на кардиотренажерах, а завершать их - заминка на беговой дорожке, велоэллипсоиде или др.

Оборудование незаменимо, когда посетители нацелены на:

• похудение;
• улучшение работы сердца и дыхательной системы;
• реабилитацию после операций и травм;
• поддержание мышц в тонусе.

Часть членов фитнес-клуба проводят полноценные 1-1,5-часовые тренировки только на кардиотренажерах. Если кардиозона организована неграмотно, то это снижает привлекательность клуба для посетителей.

Какие тренажеры выбирают для зоны кардиотренировок?

Прежде оборудовать в тренажерном зале кардиозону, необходимо составить ее макет и заняться подбором подходящих кардиотренажеров. К ним относятся:

• Беговые дорожки. Занимают первое место по популярности. Даже посетители с начальным уровнем подготовки могут провести на них полноценную кардиотренировку, выбрав посильную для них скорость. В моделях от проверенных брендов снижена нагрузка на суставы, что достигается за счет внедрения в беговое полотно амортизирующих технологий.
• Эллиптические тренажеры. Оборудование имитирует катание на лыжах. На них тренируют не только мышцы ног, ягодиц. Наличие подвижных поручней помогает проработать и мышцы руки, спины. Занятия на нем показаны посетителям клубов, у кого есть проблемы с суставами и позвоночником. Благодаря плавному движению, отсутствию ударных нагрузок, тренировка на велоэллипсоиде не перегружает голеностоп и коленные суставы.
• Велотренажеры. Кардиотренажер имитирует езду на велосипеде. По популярности не уступает орбитрекам.

Также к категории кардиотренажеров относят: степперы, гребли (условно) и тренажеры, имитирующий ходьбу по лестнице. Все виды оборудования позволяют эффективно тренироваться. На их дисплеях можно отслеживать параметры тренировки (время, дистанцию, нагрузку, скорость) и состояние организма (частоту пульса, потраченные калории).

Кардиотренажеры – функциональные агрегаты с достаточной мощностью. Они должны быть долговечными и износоустойчивыми, так как рассчитаны на постоянное использование 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Практика московских фитнес-клубов показывает, что самые надежное оборудование выпускают американские и европейские производители. Компания Fitness Project, будучи официальным представителем брендов Octane (США) и Panatta (Италия), тоже уверена в этом. Покупатели могут убедиться в потенциале и хорошем качестве решений зарубежных брендов, заказав до закупки тест-драйв оборудования.

Оборудуем кардиозону: правила, принципы, новые тенденции

Специалисты при оснащении тренажерного зала советуют оставлять между рядами кардиотренажеров широкие проходы. Это облегчит посетителям подход к оборудованию, и зона не будет выглядеть загроможденной.

Ошибкой признается расположение беговых дорожек и орбитреков напротив глухой стены. Членам фитнес-клуба гораздо уютнее заниматься перед окнами. Расположение кардиотренажеров около окон также служит цели экономии пространства. Их можно ставить вплотную к ним, в то время как силовые тренажеры нужно устанавливать на расстоянии 90-100 см от окон.

О некоторых современных тенденциях в организации кардиозон

Несколько лет назад по правилам тренажерный зал оборудовали только одной кардиозоной.

Сегодня наметились другие тенденции:  

• В зале стоит организовать 2-3 зоны для кардиотренировок. Так, в двухуровневых фитнес-центрах целесообразно зоны для кардиотренировок располагать на обоих этажах.
• Приветствуется отделение зоны, так как часто посетители, занимающиеся на беговых дорожках, велотренажерах, не хотят привлекать лишнего внимания к себе. Идеальный вариант – оборудовать под кардиозал отдельное помещение Лишнего внимания к кардиозоне также удастся избежать, если организовать ее по обе стороны от входа в тренажерный зал.
• Есть свои тенденции и в оснащении объектов разной категории: кардиозоны премиум-сегмента часто организовывают в формате кардио-театров, монтируя на одной из стен плазменные панели. Выбирают тренажеры люксовых категорий с большими функциональными и медийными возможностями.

Перед вами стоит задача оборудования «правильной» кардиозоны, привлекательной для посетителей?  Позвоните специалистам компании Fitness Project. Они рассчитают необходимую площадь, подберут оборудование, предложат примеры эффективной расстановки тренажеров и помогут закупить оборудование премиального качества по приемлемой цене.